Практикантите велат дека искуството со Хелти Јога вежбите им помага да се справат со
стресот, да го подобрат своето физичко и ментално здравје, и воспостават ментална и
емотивна стабилност.
Хелти Јога, водечкиот центар за јога и велнес активности во Македонија, информира дека одбележува десет успешни години на практикување јога и велнес активности во земјата и странство.
Од основањето до денес, Хелти Јога е посветена на промовирањето и градењето на здрави
животни навики, и тоа преку редовни јога часови, работилници, јога ретрити, велнес и
тим билдинг тренинзи, со што придонесува за подобрување на физичкото, менталното и
емотивното здравје на повеќе од 10.000 практиканти во Македонија.
Јогата која што се практикува во Хелти Јога не е само физичка вежба, како што велат
практикантите, туку е и патека кон целокупна благосостојба. Холистички пристап кон
здравјето е основна нитка која се привејува во сите типови на активности кои се
реализираат; јога часови, активни одмори, семинари и работилници со техники од светски
познати психолози.
Практикантите велат дека искуството со Хелти Јога вежбите им помага да се справат со
стресот, да го подобрат своето физичко и ментално здравје, и воспостават ментална и
емотивна стабилност.
„Нашата мисија е да продолжиме да инспирираме и да ги поддржуваме луѓето во нивниот
пат кон подобро здравје и благосостојба“, вели Биљана Пешева, основач и главен
изведувач на активностите во Хелти Јога. „Преку нашите програми и активности, Хелти
Јога останува посветена на промоција на здрав и балансиран животен стил и во наредни
години.“
Во целиот период работа на себе-развивање, со индивидуалци и групи или фирми,
Биљана Пешева силно верува дека јогата има моќ да го подобри менталното здравје, да
ослободи стрес, и најважно да наполни со нова енергија или живот!
„Преку јогата и медитацијата, личноста на еден нежен и внимателен начин влегува во
својот заборавен подрум на потсвест каде добива можност да ги открие, расплете и
осознае, најдлабоките и највеличенствените содржини и тајни кои постојат во него“, вели
Пешева.Тргнувајќи од нејзината ментална и емотивна чистота и јаснотија, таа е целосно насочена
кон помагање и поддршка на сите оние кои се чувствуваат заглавени во животот и им е
потребен поттик и поддршка за да направат своја лична трансформација.
За основачот на Хелти Јога
Основач на Хелти Јога е Билјана Пешева, која од рана возраст почнала да се интересира и
практикува техники за осознавање на мислите и смирување на умот. Таа од 2013 година
води јога часови, медитации и тренинзи за подобрување на емотивно и ментално здравје,
обуки и тим билдинзи за фирми и часови за намалување на стрес и напнатост кај модерниот човек употребувајќи сеопфатен (холистички) пристап во работата со индивидуалците и групите.
Билјана Пешева е автор и креатор на програмите: “Свесно здравје”, “Создади нова слика
за себе”, “Движи се со леснотија”, “Научи како да ја зголемиш својата самодоверба”,
“Ослободување од потиснати емоции”, “Циклус спиритуални работилници”, “Ментално и
емотивно исцелување”, “Научи како да постигнеш своја цел” и редовно води предизвици
за ментално и емотивно созревање и трансформирање.
Повеќе информации може да се добијат на веб-страницата www.healthylifeskills.mk.